4 semaines pour améliorer ta santé intestinale.
Sens-toi bien à nouveau et découvre quel est l’impact des aliments que tu manges sur ta santé intestinale et ta santé générale.
Pourquoi choisir The 4 Week Gut Protocol?
Les problèmes digestifs non traités peuvent perturber ton système immunitaire, tes niveaux d’énergie et même ton humeur. The 4 Week Gut Protocol est un plan alimentaire complet qui te montre l’impact des aliments que tu consommes sur ta santé intestinale et ta santé générale. Autumn Calabrese, Super Trainer et experte en nutrition, a utilisé son propre parcours vers la santé intestinale pour créer ce programme facile à suivre qui t’aidera à te libérer des incertitudes et à devenir la version la plus saine de toi-même.
Optimise ta santé intestinale
L’alimentation, l’exercice, le stress et le sommeil peuvent tous avoir un impact sur le microbiome intestinal. Autumn Calabrese, Super Trainer et experte en nutrition, a créé une approche systématique et graduelle pour t’aider à isoler et à écarter les aliments susceptibles de provoquer des troubles digestifs, à choisir des aliments qui favorisent la santé intestinale et à rééquilibrer ton microbiome intestinal. Tu utiliseras des contenants à codes de couleurs pour consommer le bon mélange de nutriments afin d’obtenir des résultats étonnants. Pour t’aider à te sentir en pleine forme, Autumn recommande d’associer le programme The 4 Week Gut Protocol à la prise de ses suppléments Optimize et Revitalize (vendus séparément). Ce duo apporte à ton intestin tout ce dont il a besoin pour aider à favoriser les bonnes bactéries et une digestion saine, faciliter l’absorption des nutriments et leur biodisponibilité et soutenir la flore bénéfique du tractus gastro-intestinal**.
Sens-toi bien à nouveau en seulement 4 semaines
† Les résultats varient selon le point de départ et les efforts, en suivant le plan alimentaire The 4 Week Gut Protocol avec le programme d’entraînement 4 Weeks for Every Body. Ces personnes sont des partenaires indépendants de BODi. Les résultats exceptionnels de Nikki et Ashley pour leurs affections cutanées uniques ne sont pas typiques.
Ce que tu obtiens
30 recettes, le matériel du programme, des ressources et un suivi alimentaire.
Contenants de contrôle des portions vendus séparément‡.
Séances d’entraînement sans impact pour renforcer les bienfaits du programme
Des études montrent que l’exercice modéré peut avoir un impact positif sur la santé digestive. C’est pourquoi Autumn a créé 4 Weeks for Every Body, un programme d’entraînement sans impact qui ménage les articulations, afin que ton corps puisse se concentrer sur le travail nécessaire pour soutenir ta santé intestinale. Les séances d’entraînement durent 30 minutes ou moins, 4 jours par semaine, et comportent une variante, ce qui t’aidera à rester constant pendant que tu développes la force et la mobilité en général. Utilisant uniquement des haltères et un ballon d’exercice, le programme 4 Weeks for Every Body est conçu pour convenir à tous les niveaux de condition physique. Les variantes rendent les exercices accessibles aux débutants, tandis que les utilisateurs avancés peuvent se mettre au défi sans exercer trop de pression sur leur corps. Les séances d’entraînement de 4 Weeks for Every Body sont disponibles GRATUITEMENT sur BODi.
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Avec une souscription à BODi, tu auras accès au programme d’entraînement 4 Weeks For Every Body et au Super Block, ainsi qu’à ce qui suit :
Des vidéos d’entraînement amusantes et captivantes pour tous les niveaux et tous les types de corps
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Des questions?
Consulte la FAQ sur The 4 Week Gut Protocol pour en savoir plus.
Sens-toi bien à nouveau.